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放松自己，减轻压力。

可以提高睡眠质量，增加肺活量、增强免疫力，在运动中锻炼心肌。

跑步是塑形的好方法，维持并提高总体的身体水平。

锻炼意志长期坚持运动的人，意志品质将得到很大的提高。

跑步是减肥的一种很好运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。

自信更是那些通过跑步成功的减肥并得到自己心中理想身材的跑步者的宝贵财富。

【数据管理，减肥神器】历史数据清晰可见，多运动多行走一起变成小腰精。

【目标打卡】自由定制运动计划，晨起打卡，朝九晚五，让你的日常作息越来越规律。

【简约功能，准确记录】轻量化的计步功能，一键打开就上手，可随时查看自己步行情况，是健康生活的好帮手。

智能的运动时间轴会告诉您每个运动时间段的运动量。

记录每天的运动步数，计算每日消耗的卡路里、运动距离和时间。

统计您的每天、每周、每月数据，历史数据一目了然。

记录每天的睡眠情况，告知您每天的深睡时间、浅睡时间和清醒次数。

和小伙伴们分享一天的战果，让小伙伴们为你的运动量而尖叫。

日积月累的成就，记录您从开始使用以来的总运动量，达标总次数。

可以设定目标，鼓励自己完成每天的运动量。

添加重走长征活动

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